花粉症対策!?

みなさんこんにちは!スタッフNANAMIです!
突然ですが、みなさんは花粉症ですか???私は、たまに喉の奥が痒くなる程度なのですが、搔けないところが痒いので、とってもつらいです、、、
少なからずの抵抗としてうがいをしっかりとやっているのですが、よく効くうがいの方法を最近テレビで紹介していたので皆さんにお伝えします!!

早速やり方です!
『うがいをしながら首を左右に動かし、歌を歌う』
首を左右に動かすことで、口の中にくまなく行き届き、歌うことで振動が加わりよく汚れがとれるのだそうです!!
歌うと言っても、うがいをしながらなので、鼻歌に近いですかね(笑)
花粉症だけでなく風邪の対策にもなると思うので、日常的に皆さんも行ってみてはいかがでしょうか??

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