全豪制覇!!

おはようございます。テスト期間中のため毎日寝不足なスタッフYUTAROです。

最近は冷たい風が吹く日が続き、空気が乾燥していますね。
これに伴い、インフルエンザの感染が著しく拡大しています!
僕のように規則正しい生活習慣を怠っていると、すぐウイルスに犯される危険性があります!!

そこで今日は皆さんに、インフルエンザ予防の術をいくつかご紹介します!!

予防といったら、やはり「手洗いうがい」ですよね。
特にうがいは「予防の基本」とも呼ばれ、ウイルスを洗い流すのに効果絶大だそうです!
最近ではうがい用の緑茶が販売されており、普通の水でうがいするよりも効果があるとか、、、

外出から帰宅時、食事の前などは「手洗いうがい」を徹底しましょう!

また、栄養のある食事を摂取することも予防には欠かせません!!
ビタミン、たんぱく質などが多く含まれている食事の摂取より、病原菌から身体を守りましょう!!

中でも僕は、ヨーグルトをオススメします!
ヨーグルトは免疫力を高める効果が高いことには加え、誰でもすぐに摂取できるという利点があります。
皆さんも是非ヨーグルトを食べて病気にかからないようにお気を付けください!!

さてさて、、、

現在オーストラリアにて、テニスの4大大会の1つ、全豪オープンが開催されています。

我らが日本の誇るエース、大坂なおみ選手がまたも快挙を成し遂げました!!

全豪制覇、グランドスラム連覇です!!
そして、日本選手として初めて世界ランク1位に選出されました!!

本当にすごいですっ!

今後もますます成長するであろう大坂選手から目が離せません!!

あけましておめでとうございます!
2019年もグリーンヒルズ緑山は、パワーアップしたイベント・個人フットサルを開催していきます!
大人気「かけっこ教室」の詳細はこちら!冬のかけっこ教室は終了いたしました。
春のかけっこ教室を開催予定ですのでしばらくお待ちください!

グリーンヒルズ緑山フットサルパーク

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